• Vaporiser délicatement sur le visage propre , en évitant les yeux . Laisser sécher naturellement ou tapoter doucement avec une serviette propre .

Fréquence d ' Utilisation

Utiliser ce tonique rafraîchissant quotidiennement , matin et soir , pour des résultats optimaux .

Astuces

• Conservez le tonique au réfrigérateur pour un effet rafraîchissant supplémentaire lors de l ' application .

• Utilisez ce tonique après le nettoyage de votre visage et avant l ' application de votre sérum ou crème hydratante pour une meilleure absorption des produits de soin .

• Ce tonique peut également être utilisé comme une brume rafraîchissante tout au long de la journée pour revitaliser et hydrater la peau .

Gommage au Café et à l ' Huile d ' Olive

Ingrédients

• 2 cuillères à soupe de marc de café

• 1 cuillère à soupe d ' huile d ' olive

Bienfaits

Marc de Café Exfoliation Naturelle Le marc de café est un excellent exfoliant naturel . Ses grains fins aident à éliminer les cellules mortes de la peau , révélant un teint plus lisse et plus éclatant . Stimulation de la Circulation Le café contient de la caféine , qui stimule la circulation sanguine lorsqu ' il est massé sur la peau . Cela peut aider à réduire l ' apparence de la cellulite et à raffermir la peau . Antioxydants Riche en antioxydants , le marc de café aide à combattre les radicaux libres , protégeant ainsi la peau contre les dommages environnementaux et les signes de vieillissement . Réduction des Cernes et des Poches La caféine du marc de café aide à réduire les cernes et les poches sous les yeux en contractant les vaisseaux sanguins et en diminuant l ' inflammation .

Huile d ' Olive Hydratation Profonde L ' huile d ' olive est riche en acides gras essentiels et en vitamines ( notamment la vitamine E ) qui nourrissent et hydratent la peau en profondeur , la laissant douce et souple . Propriétés Antioxydantes Grâce à sa teneur en antioxydants , l ' huile d ' olive aide à protéger la peau contre les dommages des radicaux libres , prévenant ainsi le vieillissement prématuré . Effet Apaisant et Anti-Inflammatoire Elle possède des propriétés anti-inflammatoires qui aident à apaiser les irritations et les rougeurs , idéale pour les peaux sensibles ou irritées . Régénération Cutanée Les nutriments de l ' huile d ' olive favorisent la régénération cellulaire et la réparation des tissus cutanés endommagés .

Instructions

• Mélanger 2 cuillères à soupe de marc de café avec 1 cuillère à soupe d ' huile d ' olive jusqu ' à obtenir une consistance homogène .

• Sur une peau propre et humide , appliquer le mélange en effectuant des mouvements circulaires doux .

• Concentrez-vous sur les zones rugueuses ou sèches , comme les coudes , les genoux et les talons .

• Masser pendant environ 2 à 3 minutes pour bien exfolier et stimuler la circulation .

• Rincer à l ' eau tiède et sécher délicatement avec une serviette propre .

Fréquence d ' Utilisation

Utiliser ce gommage une fois par semaine pour des résultats optimaux .

Astuces

• Pour un gommage encore plus nourrissant , ajoutez une cuillère à café de miel au mélange . Le miel apportera des propriétés hydratantes et antibactériennes supplémentaires .

• Vous pouvez également ajouter quelques gouttes d ' huile essentielle de lavande ou de tea tree pour un parfum agréable et des bienfaits additionnels .

• Ce gommage peut être utilisé sur le visage et le corps , mais veillez à être particulièrement doux lorsque vous l ' appliquez sur le visage pour éviter toute irritation .

Conseils Pratiques

• Testez toujours le gommage sur une petite zone de peau avant de l ' appliquer sur de plus grandes surfaces pour vérifier toute réaction allergique .

• Utilisez des ingrédients frais pour garantir la qualité et l ' efficacité du gommage .

• Après l ' exfoliation , appliquez une crème hydratante ou une huile corporelle pour maximiser les bienfaits hydratants et apaisants .

Bienfaits des Eaux Florales

Production des Eaux Florales en Tunisie

La Tunisie , riche en biodiversité , est un pays réputé pour ses eaux florales de haute qualité . Les eaux florales , ou hydrolats , sont des sous-produits de la distillation des plantes pour obtenir des huiles essentielles . Ces hydrolats sont récoltés principalement au printemps et en été , périodes où les plantes sont à leur apogée en termes de concentration d ' huiles essentielles et de bienfaits thérapeutiques .

Eau de Rose

Région de Production

Les roses destinées à la production d ' eau de rose en Tunisie sont principalement cultivées dans les régions de Nabeul et Kairouan . La récolte des pétales de rose se fait au printemps , lorsque les fleurs sont pleinement écloses .

Recette de Tonique

Ingrédients

• 1 tasse d ' eau de rose ,

• 1 / 2 tasse d ' eau distillée .

Instructions

• Mélanger l ' eau de rose avec l ' eau distillée . Transférer dans un flacon spray propre .

• Vaporiser sur le visage matin et soir pour rafraîchir et hydrater .

Eau de Géranium

Région de Production

Le géranium est principalement cultivé dans les régions du Sahel et du Cap Bon . La récolte des feuilles de géranium se fait au début de l ' été .

Bienfaits Équilibrante L ' eau de géranium aide à réguler la production de sébum , bénéfique pour les peaux mixtes et grasses . Rafraîchissante Elle offre une sensation de fraîcheur immédiate , idéale pour les journées chaudes d ' été . Antiseptique Ses propriétés antiseptiques aident à purifier la peau et à prévenir les infections .

Recette de Brume Rafraîchissante

Cette recette est la même pour toutes les eaux florales qui vont suivre . Ingrédients

• 1 / 2 tasse d ' eau de géranium ,

• 1 / 4 tasse de gel d ' aloe vera . Instructions Mélanger l ' eau de géranium avec le gel d ' aloe vera . Transférer dans un flacon spray . Vaporiser sur le visage et le corps pour rafraîchir et hydrater .

Eau d ’ Églantier ( Nesri )

Région de Production

L ’ églantier est cultivé dans la région de Zaghouan , principalement récolté entre avril et juin​

Bienfaits Riche en Vitamines L ' eau d ’ églantier est riche en vitamines C et A , qui revitalisent et nourrissent la peau . Revitalisante Elle aide à donner un coup d ' éclat à la peau terne et fatiguée . Antioxydante Protège la peau contre les dommages des radicaux libres et le vieillissement prématuré .

Hydrolat de Fleur d ' Oranger

Région de Production

La fleur d ' oranger est principalement cultivée dans la région de Nabeul . La récolte des fleurs d ' oranger a lieu au printemps , généralement en avril .

Bienfaits Apaisant L ' hydrolat de fleur d ' oranger aide à calmer les irritations et les rougeurs , idéal pour les peaux sensibles . Rafraîchissant Il procure une sensation de fraîcheur et de bien-être , parfait pour les journées chaudes . Hydratant Aide à maintenir l ' hydratation de la peau , la laissant douce et souple .

L ' Or Vert Tunisien : Huile d ' Olive et Huile de Pépins de Figue de Barbarie

La Tunisie se distingue par deux de ses huiles précieuses : l ' huile d ' olive et l ' huile de pépins de figue de barbarie . Ces deux huiles jouent un rôle crucial non seulement dans les soins de la peau , mais aussi dans l ' économie et la culture tunisiennes .

Huile d ' Olive

Production , Culture , Tradition

L ' huile d ' olive est profondément enracinée dans l ' histoire et la culture de la Tunisie . Les oliveraies couvrent environ 1,8 million d ' hectares , et la Tunisie est le deuxième plus grand exportateur mondial d ' huile d ' olive . La production a atteint environ 350.000 tonnes en 2020 , générant des revenus de plus de 2 milliards de dinars tunisiens . La récolte des olives se fait généralement de novembre à janvier dans les principales régions productrices comme Sfax , Sousse , et Mahdia .

Bienfaits

Antioxydants

L ' huile d ' olive est riche en polyphénols , qui combattent les radicaux libres et ralentissent le vieillissement cutané . Ces antioxydants protègent également la peau contre les dommages environnementaux , tels que la pollution et les rayons UV .

Acides Gras Essentiels

Les acides gras tels que l ' acide oléique et linoléique nourrissent la peau en profondeur , améliorant son élasticité et sa douceur . Ils aident également à renforcer la barrière cutanée , empêchant la déshydratation .

Vitamines ( E et K )

La vitamine E hydrate et protège la peau , tout en favorisant la cicatrisation et en réduisant les inflammations . La vitamine K aide à diminuer les cernes et les varicosités , apportant un teint plus uniforme et éclatant .

Utilisation

Hydratant Direct

Appliquer directement sur la peau pour une hydratation intense .

Masques et Gommages

Mélanger avec du sucre ou du sel pour créer un gommage maison .

Huile de Pépins de Figue de Barbarie

Production , Culture , Tradition

L ' huile de pépins de figue de barbarie , souvent appelée " l ' or liquide ", est un produit haut de gamme de plus en plus prisé dans l ' industrie cosmétique . La Tunisie est l ' un des principaux producteurs mondiaux , particulièrement dans les régions de Kasserine et Tataouine . La récolte a lieu de juillet à septembre , et environ 1 tonne de figues de barbarie est nécessaire pour produire 1 litre d ' huile . L ' intérêt pour cette huile a explosé au cours des dernières décennies , avec une augmentation significative du nombre de structures de production .

Bienfaits

Vitamine E

Exceptionnellement riche en vitamine E , elle aide à régénérer et réparer les cellules de la peau . La vitamine E est également un puissant antioxydant qui protège la peau des dommages causés par les radicaux libres .

Acides Gras Essentiels ( Oméga-6 et Oméga-9 )

Les acides gras essentiels renforcent la barrière cutanée et maintiennent l ' hydratation , réduisant la perte d ' eau transépidermique et laissant la peau douce et souple .

Phytostérols

Les phytostérols présents dans l ' huile ont des propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes , aidant à calmer les inflammations et à accélérer la cicatrisation des plaies .

Anti-âge

L ' huile de pépins de figue de barbarie réduit l ' apparence des rides et raffermit la peau , grâce à ses propriétés régénérantes et hydratantes .

Utilisation

Sérum de Nuit

Appliquer quelques gouttes sur le visage avant de dormir pour une régénération intense . Mélange avec Crèmes et Sérums

Ajouter à vos produits de soin pour une hydratation et une protection supplémentaires .

Conclusion

En suivant ces conseils et en adoptant ces recettes naturelles , vous pouvez protéger et nourrir votre peau tout en profitant pleinement de l ' été . La clé pour une peau saine et radieuse réside dans la régularité et le choix des bons ingrédients . En intégrant des écrans solaires , des brumes hydratantes , et des soins apaisants à base d ' aloe vera et de calendula , vous éviterez les désagréments liés à l ' exposition solaire . De plus , l ' utilisation d ' eaux florales et d ' huiles précieuses comme l ' huile d ' olive et l ' huile de pépins de figue de barbarie enrichira votre routine de soins avec des produits locaux et naturels . Essayez ces astuces et découvrez les bienfaits des ingrédients naturels pour une peau éclatante tout au long de l ' été .