La Sultane magazine #68 La Sultane #68 | Page 30

Comment rester zen au travail ? Comment garder son poste et surtout se sentir bien et même éprouver du plaisir à travailler ? Tellement de questions auxquelles on cherche à répondre . Nul doute que de nos jours , plusieurs personnes peuvent éprouver un mal-être au travail et arrivent même à être malades aussi bien physiquement que mentalement . Cependant , ce n ’ est pas toujours le cas , plusieurs personnes sont épanouies et exercent leurs activités avec beaucoup de plaisir , ce qui les rend plus productives , plus créatives et plus impliquées . En effet , plusieurs raisons peuvent expliquer ce sentiment . Tout d ’ abord , ceci provient de la personne elle-même .

Le bonheur est un état d ’ esprit , un choix et une décision à prendre , mais qui dépend de plusieurs facteurs . Celui qui nous intéresse est le suivant : il faut aimer son travail . Si l ’ individu aime ce qu ’ il fait , s ’ il est convaincu que ce travail est pour lui et constitue une sorte d ’ accomplissement , et s ’ il lui procure une certaine estime , il peut le faire sans s ’ en plaindre et sans sentir de fatigue . Et ce , indépendamment de la nature même du travail . Plusieurs conditions doivent aussi être réunies pour atteindre un tel état d ’ esprit . En premier lieu , le travailleur doit sentir qu ’ il réalise une tâche intéressante , riche et gratifiante . Il a le sentiment de créer de la valeur ajoutée . Si l ’ entreprise arrive à utiliser des formes d ’ organisations modernes , en laissant à chacun un espace d ’ action assez élargi , en lui donnant les outils nécessaires à la réalisation de ses tâches selon ses propres visions , à le responsabiliser et lui donner plus d ’ autonomie , alors , chaque travailleur sera plus créatif et certainement plus productif . Ce qui ne manquera pas d ’ avoir des conséquences bénéfiques aussi bien pour lui que pour l ’ entreprise Il est primordial de toujours valoriser le travailleur , le solliciter et lui montrer à quel point sa collaboration est importante au développement de l ’ entreprise et de son activité , sans pour autant , lui fixer des objectifs difficilement atteignables . La motivation pécuniaire n ’ est pas toujours la seule solution . Souvent , la reconnaissance d ’ un travail bien accompli devant tous les collaborateurs , peut s ’ avérer beaucoup plus importante pour le travailleur qu ’ une prime . Les gérants d ’ entreprises doivent aussi veiller à réaliser des formations intéressantes pour les travailleurs dans le but de leur procurer de nouvelles connaissances ou de nouveaux outils de travail , ou alors consolider leurs connaissances de telle façon qu ’ ils ne se sentent pas stagner . Ainsi , ils évitent l ’ installation de la routine dans le travail . Le tout , dans une ambiance qui permet aux différents collaborateurs de se réunir et d ’ échanger des idées . Cela leur permet aussi de se rapprocher , d ’ apprendre à se connaitre les uns les autres , de sorte qu ’ ils finissent par tisser des relations humaines favorisant et facilitant la collaboration . D ’ un autre côté , de bonnes conditions de travail contribuent à avoir un personnel heureux , zen et fidèle . Les employés ne sont pas obsédés par l ’ idée de quitter leurs postes . Bien au contraire , ils cherchent à améliorer les performances de l ’ entreprise . Les rapports employeur / employé ont énormément évolué . Le lien hiérarchique habituel n ’ est plus de mise . Il y a plus de souplesse dans l ’ organisation du travail , et donc plus d ’ entente ce qui rend les travailleurs plus motivés et plus stimulés et surtout plus heureux . De nos jours , les entreprises ont compris qu ’ un employé heureux est un atout majeur à l ’ évolution de ses performances . Ainsi elles accordent une importance grandissante aux conditions de travail et aux relations au sein de l ’ entreprise , pour assurer un bien-être maximum et en tirer les meilleurs profits . Le capital humain est aujourd ’ hui au centre de tous les intérêts et c ’ est pour cette raison que les entreprises ne cessent de multiplier les actions en faveur de leurs employés puisqu ’ un salarié en bonne santé physique et morale est une clé du succès . Mis à part les médecins et les psychologues qui peuvent intervenir sur le lieu de travail , certaines entreprises n ’ hésitent pas aujourd ’ hui à recruter de nouveaux spécialistes du bonheur au travail appelés chief happiness officer ou responsable du bonheur ou encore des responsables de qualité de vie au travail , pour veiller à l ’ instauration d ’ une bonne ambiance au travail et de bonnes conditions . L ’ objectif : ancrer la culture du bonheur au travail . Seulement , cette théorie du bonheur ne doit pas se centrer seulement sur le côté « fun » à savoir un aménagement agréable des bureaux , des lieux de détente , voire même l ’ installation de certains jeux et de salles de sport au risque de devenir contre-productive . Elle doit surtout aller de pair avec la valorisation des travailleurs en leur accordant plus d ’ importance , plus d ’ estime de soi , plus d ’ autonomie , plus de responsabilité et en veillant à faire régner de bonnes relations entre tous les collaborateurs , à tous les niveaux avec une forte implication de tous les intervenants . Certes , être heureux au travail n ’ est pas un « luxe » donné à tous . Pour certains ce n ’ est pas un mythe , mais bien au contraire c ’ est une réalité qui facilite la vie de tous les jours . Pour vivre ce bonheur , il suffit avant tout d ’ aimer son travail , se recentrer sur soi mais surtout choisir le bonheur et en faire sa devise .

Olfa Kechaou Ammar Praticienne certifiée en Access Bars
olfa . kechaou @ gmail . com
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E NUMÉRO # 68